Registrar comida por voz: o que isso realmente resolve
A parte lenta de registrar não é digitar, é escolher entre itens do banco de dados. Por que falar a refeição elimina essa etapa e onde a voz ainda falha.
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Escolhendo um app
O que diferencia os apps de calorias, qual combina com cada pessoa e como levar seus dados quando você troca.
Todo app de calorias faz as mesmas promessas e se diferencia nos pontos que você só descobre na terceira semana: como lida com comida que você mesmo fez, se as porções são em medidas caseiras ou em gramas, quanto custa depois do teste grátis e se dá para exportar o que você registrou. Estes artigos comparam os apps nesses pontos, e não em listas de recursos.
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Como escolher um app de calorias que você vai manterO banco de dados decide a precisão, a velocidade decide se você continua usando e a exportação decide se você pode sair. O resto é enfeite.
13 artigos
Qual a precisão de contar calorias por foto?
A estimativa por foto identifica bem os alimentos e estima mal a quantidade, e é na quantidade que estão as calorias. Onde ela ajuda e onde engana.
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Um só app para dieta e treino, ou dois bons?
Apps especializados fazem cada tarefa melhor. Um app combinado responde a perguntas que nenhum deles alcança. Qual troca serve a você e o que ele deve acertar.
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Alternativas ao MyFitnessPal, comparadas no que importa
Não é uma tabela de recursos. Os quatro eixos em que apps de calorias realmente diferem e como descobrir qual alternativa combina com a comida que você come.
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O que o seu app de calorias sabe sobre você
Um diário alimentar é dado de saúde: o que você come, quanto pesa, como isso muda. O que os apps coletam, o que olhar na política e o que ajustar.
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Grátis ou pago: o que você realmente perde sem pagar
O que as versões grátis costumam reter, quais desses recursos mudam o seu comportamento e como decidir sem precisar pagar para descobrir.
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Como avaliar o banco de dados de um app de calorias
Seis testes que levam dez minutos e dizem mais do que qualquer resenha. De onde vêm os registros, por que duplicatas importam e como é um bom resultado.
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Como exportar seu diário de qualquer app de calorias
Dois anos de registros valem algo. Como é uma exportação de verdade, o que perguntar antes de se comprometer e o que fazer quando não há botão de exportar.
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O melhor app de calorias para comida indiana, avaliado
Cinco exigências da comida indiana que apps feitos no Ocidente raramente atendem, e como testar qualquer candidato contra elas em dez minutos.
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O que o leitor de código de barras faz e o que não faz
Escanear é rápido e preciso para comida embalada, que é uma pequena parte da maioria das dietas indianas. Onde ajuda, onde falha e o que cobre a lacuna.
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Diário alimentar no papel ou no app: qual você vai manter
O papel é mais rápido para começar, privado por padrão e péssimo de conta. O app faz as somas e cria atrito. Qual falha pesa mais para você.
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Como escolher um app de calorias que você vai manter
O banco de dados decide a precisão, a velocidade decide se você continua usando e a exportação decide se você pode sair. O resto é enfeite.
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Por que estou criando o Forkbell
Todo app de calorias me fazia escolher entre onze registros para o mesmo roti. Então parei de registrar, como todo mundo. Este é o app que eu queria.
6 min de leitura
Termos usados neste tema
- Banco de dados de alimentos
O banco de dados de alimentos é o conjunto de alimentos e valores nutricionais em que um app de calorias faz a busca; a qualidade dele (itens verificados, com fonte e sem duplicatas) pesa mais na precisão do registro do que qualquer recurso do app.
- Exportação de dados
Exportação de dados é um arquivo com tudo o que você registrou em um app, num formato que dá para ler em outro lugar; poder levá-lo com você é o que impede que o seu diário alimentar vire refém.